Kitaplık
Sağlık

Virgin Diyeti

J. J. Virgin
2013 384 sayfa ~192 dk Türkçe

Kitap Özeti

Sadece doğru besinler -yağsız yoğurt, yumurta beyazıyla yapılmış omletler, tam buğday ekmekleri, hatta tofu- tüketiyor ama hâlâ kilo veremiyor musunuz? Bu işin sorumlusu çok sevdiğiniz ‘diyet’gıdaları olabilir.

Yeni bir çığır açan bu programda, beslenme ve fitness uzmanı JJ Virgin kilo almanın arkasındaki sırrı açıklıyor: Gıda intoleransı. Süt ürünleri ya da glutene karşı vücudun verdiği olumsuz bir tepki, yangıyı tetikleyerek ve şişkinlik, sivilce, baş ağrısı, eklem ağrısı veren kötüsü- inatçı kilo alımına neden olabilir..

Virgin Diyeti’yle sağlığınızı geri kazanırken yangı giderici, sağaltıcı birçok besin tüketirken, gıda intoleransına yol açması en olası yedi gıdadan uzak duracaksınız. Kendinizi asla aç ve mutsuz hissetmeyeceksiniz ve sadece bir hafta içinde üç kilo verecek, karın bölgenizdeki şişkinlikten kurtulacak, bedeninizi yangıdan temizleyecek ve kendinizi çok daha genç hissedip, öyle de görüneceksiniz.

Üstelik bu sadece başlangıç!

Kitap Detayları

Kitap adı Virgin Diyeti
Kitap yazarı J. J. Virgin
ISBN 9789944826679
Yayıncı EPSİLON YAYINEVİ-KELEPİR
Yayın tarihi 02.05.2013
Sayfa sayısı 384 Sayfa
“

Dünyaya küçük, şiire büyük gelmiş bir yaşamın hammaddesi: ateş, su ve kelimeler.

Bu kitap hakkında AI Asistan’a sorunKonusu, uygunluğu, benzerleri ve spoilersız özeti öğrenin.
AI’a Bu Kitabı Sor
💬 Okur Yorumları

Virgin Diyeti hakkında ne düşünüyorsun?

Kitapla ilgili düşüncelerini, beğendiğin yönleri ve eleştirilerini diğer okurlarla paylaş.

Geri
Üst
ŞİMDİ DİNLİYORSUNSesli kitap
Ekitaplığım
Dinlenen kitabın kapağı

0:00
−0:00