Beyne hapsolmuş acı veren anılarınızın, harekete geçirdiği olumsuz duygularla bağları kesilmedikçe; hayır!

Zamanla hiçbir yara sarılmadığı gibi, “işlenmemiş anılar” bazen ruhsal dengesizliklere yol açarak

hayatımızın dizginlerini de ele geçirebiliyor.

Neden belirli acıları hızla atlatırken, diğerlerini atlatamayız? Neden kimimiz neşe dolu, kimimiz

durgun ve hüzünlü görünürüz?

Bu kitabın sayfaları arasından çıkacak gerçek insanların gerçek hikâyeleri ve gerçek duygusal iyileşme

öykülerinden biri sizin de bir anınızı canlandırarak nedensiz ve çözümsüz görünen korku, endişe, madde

bağımlılığı, duygusal ilişki kuramama, ebeveynlerle iletişim gibi sorunlarınıza ışık tutabilir.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme); geçerliliği ve iyileştirme gücü bilim

insanlarınca kabul edilmiş, Türkiye’deki 1999 depremi mağdurları dâhil, dünyada milyonlarca insanın yarar

gördüğü bir terapi yöntemi. Yöntemin yaratıcısı Dr. Francine Shapiro, bu kitapta, herkese göre pratik

uygulamalarla mutluluk ve coşku gibi duygulara set çeken engelleri aşmaya dair teknikler sunuyor. Bu

teknikleri kullanarak, yaşamınızın dizginlerini yeniden ele geçirip geçmişin acı anılarından

özgürleşebilirsiniz.

Duygusal engeller ve kötü ilişki seçimleri sizi esir mi aldı? Sorun işlenmemiş anılar, çözüm ise

EMDR olabilir. EMDR milyonlarca insana özgürlüğünü geri kazanmasında yardımcı olmuş

güçlü, bilimselliği doğrulanmış bir süreçtir. Francine Shapiro pratik yöntemlerini ilk kez bu

kitapla herkesin erişimine sunuyor.

Dr. Jeffry K. Zeig, Milton Erickson Vakfı Direktörü